DALE A QUE TE GUSTA

viernes, 29 de julio de 2011

Crystal Harris tuvo sexo "dos segundos" con Hugh Hefner

La venganza es un plato que se sirve frío. Crystal Harris ha hablado por primera vez de su noviazgo con el fundador de la revista Playboy y sus declaraciones no han dejado indiferente a nadie. Según ha revelado en un programa de radio, sus relaciones sexuales fueron catastróficas.

La diferencia de edad entre Crystal y Hugh era notable. Ella tiene 25 años y él seis décadas más. A pesar de todo, querían casarse y estaban preparando un docu-reality sobre su boda, que se hubiese celebrado el 18 de junio. El mismo recibiría el título de Marrying Hef (Casándose con Hef) y lo emitiría Lifetime.

Crystal abandonó a Hugh por Jordan McGraw, el hijo de Dr. Phil. Pero Hefner siguió adelante con el docu-reality, cambiando ligeramente su temática. "El especial sobre mi matrimonio planeado por Lifetime TV va a tener una temática de novia a la fuga y se emitirá en julio", anunció en su cuenta de Twitter.

Asimismo, el magnate añadió en la red de microblogging: "Holly [Madison] y Kendra [Wilkinson] están aquí dándome su apoyo emocional mientras grabamos para el especial de Lifetime".

Ahora, Crystal ha contraatacado con las siguientes perlas: "Me puse encima de él (...) Pero no me excitaba Hef, lo siento (...) Realmente nunca le vi desnudo". Sus dos segundos de sexo la traumatizaron y decidió marcharse para siempre de la mansión Playboy. Eso sí, en su nueva etapa amorosa no parece tener los mismos problemas.

La revista People sostiene que McGraw y Harris están viviendo un apasionado romance. Recientemente se les vio juntos en un restaurante de moda neoyorquino. "Crystal estaba bebiendo una mojitos y riendo. Jordan se tomó unas copas (...) Una vez que sus amigos se fueron, ellos parecían cada vez más cómodos", confesó un testigo a la publicación.

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Los hombres más listos son más fieles...

Un estudio asocia la fidelidad masculina con un alto coeficiente intelectual. La monogamía masculina sería por tanto una consecuencia de la evolución que lleva a los hombres más inteligentes y abiertos a valorar más la exclusividad sexual.

Satoshi Kanazawa, un experto en psicología evolutiva de la Escuela de Ciencias Económicas de Londres, sostiene que la fidelidad puede venir dada en gran medida por la inteligencia. "Los hombres inteligentes son más propensos a valorar la exclusividad sexual", afirma. Kanazawa determinó con su estudio que los hombres que engañan a sus esposas o novias tienen menor coeficiente intelectual.

Ser infiel tiene que ver con la inteligencia

El estudio no solo se ha centrado en la fidelidad, sino que es un estudio amplio sobre el coeficiente intelectual y cómo este está relacionado e influenciado por conceptos y actitudes cotidianas como la religión, las relaciones de pareja o las ideas políticas.
Así, según esta investigación, divulgada por primera vez en la en la revista especializada 'Social Psychology Quarterly', los hombres que engañan a sus esposas o novias suelen tener menor coeficiente intelectual.

De hecho, para Kanazawa los hombres más listos tienen menos aventuras y dan más importancia a las relaciones estables que aquellos que poseen un cociente intelectual bajo. De este modo, y según el especialista, los hombres que se identifican como liberales, ateos y fieles poseen unos coeficientes intelectuales más altos que los que se definen como creyentes e infieles.

Para llegar a esta conclusión realizó un amplio estudio en el que relacionó las conductas sociales y el nivel de inteligencia de varones de edades diversas.

El psicólogo analizó dos grandes bases de datos estadounidenses: el estudio nacional longitudinal de salud adolescente y la encuesta general social, que miden actitudes sociales y el coeficiente intelectual de adolescentes y adultos.

Con esto, el autor observó que las personas que daban importancia a la fidelidad sexual en una relación tenían coeficiente más alto, y concluyó que el comportamiento 'fiel' del hombre más inteligente podría ser una señal de la evolución de la especie.

Kanazawa dijo que a lo largo de la historia de la evolución, los hombres siempre fueron 'relativamente polígamos', algo que está cambiando al asumir una relación monogámica, una 'novedad evolutiva', contrarioa al hombre primitivo, que era propenso a la promiscuidad.

Así, esta relación entre el intelecto y la monogamia se entiende mejor al "buscar en el pasado evolutivo. Como el objetivo biológico masculino primigenio era expandir sus genes, por eso los hombres primitivos solían tener varias parejas".

Con el paso de los años, las personas más inteligentes han ido adoptando prácticas más nuevas, y serían 'más evolucionadas', añade, porque serían más abiertas a nuevas ideas y se cuestionarían más los dogmas.

Según Kanazawa estos resultados no se aplican a las mujeres ya que ellas siempre fueron relativamente monógamas, por lo que no supone una evolución.

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Yahoo! Labs busca facilitar la gestión de sistemas en la nube...

El centro de investigación Yahoo! Labs de Barcelona ha abierto sus puertas para explicar parte de sus investigaciones. El centro de la ciudad condal, que celebra su quinto aniversario, ha explicado sus proyectos y servicios enfocados a uno de los campos de mayor actualidad, el 'cloud computing'. El investigador Flavio Junqueira ha ofrecido las claves de la línea de desarrollo e investigación de su departamento y ha explicado los productos de gestión de redes en la nube más destacados de su programa.

Yahoo! por el momento no ofrece servicios de almacenamiento en nube pero está muy pendiente de esta tecnología. Se trata de una compañía acostumbrada a gestionar un volumen de datos abrumador y que gestiona una red de equipos muy elevada. Con este panorama, Yahoo! es consciente de la necesidad de modelos y servicios que faciliten la gestión de redes. En un contexto en el que la nube es la tendencia, la compañía dispone de sistemas para facilitar a los usuarios la gestión de redes en la nube.

"Se necesita una gran infraestructura para dar servicio a todos los usuarios. Se busca tener una infraestructura más fiable y robusta en el 'cloud computing", ha explicado Flavio Junqueira. Desde Yahoo! Labs Barcelona han trabajado con este objetivo, incidiendo especialmente en desarrollar sistemas que ayuden en la gestión de recursos, la elasticidad de las redes y en facilitar la disponibilidad de los contenidos.

Los proyectos principales de Yahoo! Labs Barcelona que dan respuestas a estas necesidades son Zookeeper, Bookkeeper y uno orientado al procesamiento de datos no estructurados denominado Big Data. Junqueira ha explicado las características de estos servicios.

BUSCANDO LA EFICIENCIA DE LOS SERVIDORES

Las redes se componen de miles de servidores que se conectan para permitir el tráfico de información y realizar procesos. En Yahoo! Labs han buscado desarrollar un sistema que permita coordinar de forma eficiente estos equipos, a la vez que garantice orden y robustez en el sistema.

"Pensemos en decenas de miles de servidores que intentan implementar un servicio. Cómo lo hacen, cómo se comunican y con quién lo hacen son preguntas necesarias. Obviamente no pueden conectarse todos con todos porque el coste de recursos sería muy elevado. Hay preguntas que el servidor necesita hacer", ha comentado Flavio Junqueira.

El investigador de Yahoo! Labs ha explicado que estas preguntas se pueden hacer una a una a cada servidor, pero el proceso no sería eficiente. "Digamos que la situación que se produce es como la de un atasco, en la que cada uno va a lo suyo".

Lo mejor es la organización en redes distribuidas regidas por un líder que gestione todo el proceso. En Yahoo! Labs han creado un sistema específico para gestionar este tipo de conexiones y optimizar los procesos, cuyo objetivo es mejorar el rendimiento de las redes de 'cloud computing' y poner orden en el proceso.

"Hemos desarrollado Zookeeper, un servicio específico de coordinación distribuida. En realidad no es un servicio que implementa sino que da una interfaz que da la posibilidad de responder a todas las preguntas y que permite elegir un líder en la red, detectar fallos, gestionar grupos o metadatos", ha especificado el investigador.

Flavio Junqueira ha puesto como ejemplo un servicio propio de Yahoo! que se encarga de recolectar páginas. El sistema contiene miles de servidores que se encargan de la misma actividad. "La idea es que la recolección se haga en paralelo para hacerla más rápida y de la forma menos redundante posible". Con Zookeeper se evita que "múltiples servidores estén en la misma página", todo gracias a que se organizan los recursos en torno a "un líder y miles de trabajadores".

Con el sistema de Yahoo!, se pueden gestionar y optimizar las redes que utilizan 'cloud computing', permitiendo que "el líder comande e informe sobre lo que hay que hacer". Además, el sistema permite "detectar a los trabajadores activos" para optimizar los recursos. Zookeeper ha sido desarrollado también para potenciar la elasticidad y permite añadir equipos a la red de forma sencilla.

"El código de Zookeeper es abierto. Actualmente lo tenemos en Apache Foundation. Hay muchas empresas que usan nuestro sistema y eso es interesante. Por ejemplo en el web de ingenieros de Facebook describen cómo usan este sistema para algunos servicios, igual que LinkedIn", ha confirmado Flavio Junqueira.

PROCESOS MÁS SEGUROS

La seguridad de los procesos en el 'cloud computing' también ha sido uno de los ámbitos de estudio y desarrollo tratados por el Yahoo! Labs de Barcelona. Con este propósito, los investigadores trabajado con Bookkeeper.

"La idea es que un servidor, antes de realizar una operación, describa su acción y esto permita que si el servidor falla se pueda recuperar su proceso o incluso deshacerlo, en definitiva tener un historial sobre sus acciones", ha comentado Junqueira.

Bookkeeper también es un sistema abierto y desde Yahoo! destacan su rendimiento y el aumento de la seguridad que supone. "Su gran ventaja es el rendimiento. Como los discos actuales pierden ancho de banda, es ideal que se escriba en secuencia las instrucciones ya que se mejora el rendimiento", ha explicado Flavio Junqueira.

Con Bookkeeper la organización vuelve a basarse en un líder y un grupo de trabajadores. Todos los cambios en el sistema tienen que pasar por el líder. Con Bookkeeper, aunque el líder falle, hay registro de sus acciones y se puede continuar por el punto en el que ha fallado. "Con nuestro sistema nos aseguramos de que si falla podemos recuperarlo porque tenemos la información de lo que estaba haciendo. Bookkeeper permite seguridad y rendimiento que es una de sus grandes contribuciones. Permite un control fino y variar entre que quiero prefiero, si robustez o rendimiento. Además es un servicio elástico que permite añadir servidores", ha asegurado el investigador de Yahoo! Labs.

Bookkeeper se ha mostrado un sistema efectivo y su desarrollo se está realizando entre Yahoo!, Facebook y Twitter, lo que demuestra que las empresas entienden su utilidad y apuestan por desarrollar esta tecnología.

OTROS PROYECTOS

Yahoo! Labs Barcelona también desarrolla otros proyectos en estrecha colaboración con la Unión Europea. Con la nube como pilar fundamental de estas investigaciones, Flavio Junqueira ha destacado dos proyectos que actualmente están en fase de desarrollo.

El primero se ha bautizado como Cumulo-Nimbo. Según el investigador de Yahoo!, este proyecto profundiza en la programación en la nube y busca convertirse en una plataforma novedosa en este campo en un futuro próximo. Centros de estudios europeos como la Universidad Politécnica de Madrid, y otros de fuera del continente colaboran con Yahoo! Labs Barcelona en este proyecto.
El segundo proyecto tiene por nombre SRT15 y se centra en el procesamiento de eventos y sistemas de mensajes. Junqueira ha explicado que en este caso se trata de un sistema para gestionar datos haciendo especial énfasis en la privacidad.

Todos estos ejemplos son una prueba de la apuesta de Yahoo! por profundizar y mejorar el sector del 'cloud computing'. Los proyectos del centro de investigación están enfocados a facilitar a las empresas y usuarios herramientas de gestión que optimicen este tipo de redes y las consoliden.

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Los 'tablets' con Android superarán al iPad en cinco años...

Los 'tablets' que funcionan con el software Android de Google alcanzarán y sobrepasarán al iPad de Apple en 2016, dijo el miércoles la firma de investigación Informa.

Informa dijo que espera que el porcentaje actual de Apple, del 75 por ciento del mercado, caiga al 39 por ciento en 2015, cuando el porcentaje de Android habrá crecido hasta el 38 por ciento.
"Desde 2013, cuando entren en el mercado tabletas de Android más baratas y avanzadas, prevemos que las ventas se incrementarán considerablemente, superando a las del iPad en 2016", dijo el analista David McQueen en un comunicado.

El Galaxy Tab de Samsung Electronics ha sido el 'tablet' de Android más vendido hasta ahora, pero también otros fabricantes de computadoras de pantalla táctil, entre ellos Motorola Mobility, lo usan en sus dispositivos.

"Hemos visto una gran explosión en el mercado de los 'tablets' en los últimos años, principalmente a través del iPad, y estimamos que el mercado se va a ir reforzando, creciendo desde los menos de 20 millones de unidades en 2010 a más de 230 millones en 2015", dijo McQueen.

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miércoles, 27 de julio de 2011

Boy-tox: ellos también luchan contra las arrugas



No cabe duda de que las principales consumidoras de la toxina botulínica son las mujeres, ¡pero no las únicas! Los hombres son cada vez más fieles a un tratamiento que cumple con todos los requisitos para triunfar entre el público masculino: es rápido, indoloro, eficaz ¡e indetectable!

.Aunque, como explica la Dra. Beatriz Beltrán, de USP Dexeus Instituto de Benito, la aplicación de toxina botulínica en hombres tiene algunas características diferenciadas. “Dado que la musculatura facial es más fuerte, hace falta inyectar una cantidad mayor de toxina. Y, sobre todo, los puntos de infiltración son ligeramente diferentes: a diferencia de las mujeres, a las que solemos elevar muy discretamente la cola de la ceja para arquearla ligeramente, lo que rejuvenece la mirada, en los hombres es clave mantener la forma recta, sin arco, de sus cejas”.

No acaban ahí las diferencias, explica la Dra. Beltrán. “A los hombres no conviene dejarles el efecto de “frente planchada” que muchas mujeres piden, ya que no resulta natural. Lo mismo sucede con las patas de gallo: en vez de eliminarlas por completo, simplemente se suavizan y atenúan. De esa forma se consigue un aspecto más rejuvenecido, eliminando el aspecto de cansancio que a menudo dan los años, pero manteniendo la expresión totalmente natural”.

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NVSBL se atreverá con un reproductor portátil 3D sin gafas...



Si tenemos dudas de que para el mercado de los televisores haya contenido suficiente que incite al consumidor a comprar un modelo compatible con el mundo 3D, ¿qué ocurre con los equipos portátiles?

La Nintendo 3DS es la apuesta más conocida en la actualidad, aunque ya hay otras posibilidades de la mano de LG, por ejemplo, que tiene un teléfono – el LG Optimus 3D – en el que poder disfrutar de contenido en 3D sin gafas, aunque el resultado es el mismo en ambos equipos: vista cansada y ausencia de contenido relevante.

.Pese a estas señales, Nvsbl se atreverá en breve con un nuevo producto enfocado en la reproducción portátil de contenido 3D pero sin necesidad de gafas. Y sí, ya hemos podido echarle un vistazo al modelo de preproducción.




El futuro reproductor portátil 3D de Nvsbl será un equipo compatible con la mayoría de formatos tanto en dos como en tres dimensiones, siendo capaz de reproducir vídeo a 1080p, aunque ese supuesto lo aprovecharíamos mejor con una salida HDMI, pero no vendrá incluida en el primer modelo, un fallo para nosotros importante a pesar de que el enfoque del equipo sea eminentemente portátil.

Así que nos tendremos que conformar, que no es poco, con la pantalla de 8 pulgadas y resolución de 1280×768 píxeles que es capaz de mostrar contenido en 3D sin necesidad de gafas. En nuestra toma de contacto nos ha gustado mucho el resultado con el efecto 3D.



Es muy profundo y claro, nos cansa menos la vista que en las pantallas de la 3DS o el Optimus 3D – en parte por el aumento de dimensiones – pero para obtener un rendimiento aceptable debemos dedicar unos segundos a encontrar el mejor ángulo de visión, justo donde el efecto 3D es máximo o el color no se ve apagado.

De sus especificaciones técnicas os podemos contar que tiene una memoria interna de 4 GB ampliable con tarjetas microSD, puerto USB para conectar discos duros – soporta formatos FAT, FAT32 Y NTFS – y batería de 4.000 mAh que cuando podamos probar la unidad final os detallaremos qué autonomía ofrece. Es por cierto extraíble.



Por lo que hemos podido saber, muy pronto estará en el mercado este nuevo reproductor portátil 3D con un precio que rondaría los 150-175 euros.

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Bang&Olufsen BeoSound 5 Encore, servidor de música más "asequible"



Si el Beosound 5 y sus más de 4.500 euros de precio te pareció un sistema de sonido excesivo para ti, Bang&Olufsen te da otra oportunidad de tener un sistema musical de primer nivel y diseño con el modelo BeoSound 5 Encore.

La base de este sistema es el mismo: streaming de música desde diferentes fuentes, incluidas más de 13.000 emisoras de radio por Internet, las cuales están permanentemente controladas y actualizadas por Bang & Olufsen. Por supuesto, el Bang&Olufsen BeoSound 5 Encore puede recoger música de un NAS, un disco duro conectado vía USB o un ordenador personal.

.A un mismo servidor de música se pueden conectar hasta ocho BeoSound 5 Encore, los cuales permiten escuchar diferente contenido en cada lugar en el que los tengamos conectados, controlando el sistema en todo momento con la combinación de controles táctiles y físicos. En este modelo la pantalla es de 10.4 pulgadas, pero no es táctil, sino que Bang&Olufsen ha preferido seguir contando con su característica rueda de control.



En la parte de software debemos destacar la tecnología MOTS, encargada de generar de forma automática listas de reproducción que el sistema crea de la nada con nuestra colección de música almacenada en remoto o en un disco duro.

El precio del nuevo BeoSound 5 Encore es de unos 2.500 euros, altavoces aparte.

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Julio no ha sido un mes más frío de lo normal como a todos nos ha parecido



El problema de determinar si ha hecho más o menos frío en una determinada época del año respecto a otras es que nuestro cerebro no es muy eficiente estableciendo comparaciones a largo plazo, y nuestra memoria es muy selectiva. Así que es posible que julio os haya parecido un mes más fresco de lo habitual (por las mañanas incluso había que abrigarse), pero no es así. Ha habido meses de julio mucho más fríos en años anteriores.

.Nos los parece principalmente porque el julio del año pasado fue mucho más caluroso. Pero si echamos un vistazo a otros años, entonces podemos observar las fluctuaciones con mayor perspectiva hasta constatar que julio ha sido un mes bastante normal.

Este julio de 2011 está siendo 0,3 grados centígrados más fresco que la temperatura media del periodo de referencia (1971-2000), es decir, que está siendo normal o “muy ligeramente frío” a fecha de 25 de julio, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).


Señala Ángel Rivera, portavoz de AEMET:

Lo que pasa es que estamos comparando con meses de julio que han sido bastantes cálidos. Por ejemplo, el 2010 fue bastante más cálido que éste, el de 2006 también lo fue… El recuerdo de esos meses de julio tan cálidos es lo que hace que nos parezca que éste mes ha sido más fresco. Y es verdad que en el noroeste ha sido más fresco, pero en el sudeste ha sido incluso más cálido.
Lo que sí es cierto es que el fenómeno se ha percibido de forma muy diferente según la zona de la península en la que nos encontremos. La mitad noroeste está en valores por debajo de la media, mientras que la mitad sureste por encima de valores normales. Cuando se realiza el cálculo global salen esas tres décimas de diferencia respecto al registro histórico.

Tenedlo en cuenta la próxima vez que un viejo por la tele declare con total convicción: yo este tiempo (calor, frío, lluvia, etc.) no lo había visto en mi vida.

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Sony le pone vídeo en serio a sus nuevos marcos de fotos digitales







Qué recuerdos de aquella época no tan lejana en que hablar de marcos de fotos digitales era algo habitual en electrónica de consumo. Ahora están casi olvidados y nadie se acuerda de ellos. Y eso que hay modelos más que interesantes y actuales, como los Pulse de Kodak con su conexión directa con nuestro correo electrónicoSony está ahí para recordarnos que ellos se toman en serio esta categoría de gadgets y ya tienen nuevos modelos listos para salir al mercado. La calidad de la pantalla y el mejorado modo de vídeo son sus bazas para estas Navidades.

.La nueva gama de marcos digitales de Sony pertenecen a la serie S y como principal novedad tenemos que citar la capacidad que tienen ahora estos marcos para reproducir vídeo de alta definición hasta 1080p, recogiendo así en su seno una funcionalidad de grabación de vídeo cada día más habitual en las cámaras de fotos de todo tipo.


Los nuevos marcos de la serie S son compatibles con los vídeos en MP4 y AVCHD, los cuales se reproducen con todo lujo de detalles en las pantallas LED de los marcos, con tamaños de 7, 8 y 10 pulgadas.

Ya en los aspectos más fotográficos, su nuevo procesador interno es capaz de tragarse fotos de hasta 192 megapíxeles de resolución. No es un dato demasiado realista pero nos deja con la boca abierta, aunque el marco redimensiona adutomáticamente esas fotos para optimizar el almacenamiento de las instantáneas en su memoria interna de 2 GB. Los añadidos como las transiciones también han sido ligeramente renovados.

La manera en que introducimos las fotos en los nuevos marcos de Sony no varía: USB o tarjeta de memoria, con la novedad de que los formatos RAW de las cámaras Sony Alpha son compatibles y podremos ver la menos una previsualización de las mismas.

Los nuevos Sony HD1000, HD800 y HD700 salen a la venta en septiembre con un precio de 160, 140 y 120 dólares respectivamente.


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Los niños también se deprimen


No olvidemos que crecer conlleva conquistas, pero también algunas pérdidas. El primer duelo que el niño atraviesa se produce cuando se discrimina de la madre, al reconocerla como diferente y reconocerse a sí mismo con un “yo” propio e independiente de ella.

Este proceso tiene lugar en el segundo año de vida del pequeño, cuando se reconoce en el espejo. El duelo que tiene que elaborar en ese momento es el de la separación de la madre, con la que antes se creía omnipotente. Ahora tiene límites y depende de los otros..


Momento decisivos

La educación y la maduración afectan al niño. De esta manera, el nacimiento de un hermano, la separación de los padres, el ingreso en el colegio u otras situaciones cotidianas le imponen un trabajo mental. Cuando algunas operaciones psíquicas no pueden elaborarse y el ambiente familiar no acoge al niño en momentos decisivos, el estado depresivo se convierte en algo patológico. Psicoanalistas como Spizt o Bolwby, verdaderos referentes en el estudio de los estados depresivos infantiles, señalan que el desvalimiento mayor y más patógeno que pueden sufrir los niños es aquél que se produce cuando se ven privados de una relación adecuada con la madre y no encuentran un sustituto capaz de “maternarlos” apropiadamente.

La depresión en el adulto se manifiesta con síntomas como tristeza, autorreproches, sentimiento de culpa y escasa autoestima. En el niño, en cambio, se advierte por un sentimiento de preocupación, por una ausencia de motivación o por los cambios de humor que experimenta. También pueden aparecer insatisfacción, angustia, inhibición, desamparo, hastío o pesimismo. En ocasiones, los pequeños esconden su pena y se decepcionan, padecen vergüenza, abandonan sus tareas y, a veces, se resignan.

Algunas de estas manifestaciones pueden ocultar un estado depresivo que no ha podido ser superado. Un niño no tiene a su disposición toda una serie de palabras que nombran el malestar que sufre y que le ayudarían a quitarse la presión que siente. Esta imposibilidad hace que, en muchos casos, los niños enmascaren su estado depresivo con otras actitudes o conductas.

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La felicidad es un camino. Renuncia al todo y disfruta de algo



La vida cotidiana está llena de pequeños acontecimientos que aportan felicidad: llegar a casa y ponerse cómodo, que alguien a quien se ama muestre sus sentimientos abiertamente, charlar con los amigos...

Esas cosas pequeñas, e incluso otras que ni siquiera se ven porque pertenecen al mundo emocional, son determinantes para el estado de ánimo. Las necesitamos para rebajar la dureza que debemos superar día a día. ¿Podemos disfrutar siempre de ellas? ¿Dónde reside la felicidad?

.Tratamos de conseguir la felicidad buscando un estado ideal que no existe y que conduce a la frustración. Freud afirmaba en una entrevista que existen dos maneras de ser feliz en esta vida: una es hacerse el idiota y la otra es serlo realmente. Él aconsejaba el tratamiento para eliminar los síntomas que hacen sufrir y poder dirigir las riendas de la propia vida.

Cuando somos capaces de superar los conflictos, también lo somos de disfrutar de los logros. Entonces es posible que dominemos nuestro destino y no seamos sometidos por él. Quien tiene las riendas de su vida puede llegar a ser razonablemente feliz y disfrutar de esos pequeños detalles vividos día a día y que permiten la dosis necesaria para valorar lo que se hace y a quienes se tiene cerca.

La capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas se trata de una cualidad que no abunda. Se posee cuando se disfruta de un cierto grado de salud mental, lo que es posible solamente si: –No hay graves conflictos psíquicos que agoten nuestras energías. –Se ha aprendido a aceptar cierto grado de frustración, ya que el deseo solo se puede llegar a realizar parcialmente.

Sabemos que todo deseo se agota cuando se realiza y que después aparecerá uno nuevo. Si reconocemos los deseos imposibles, podremos disfrutar de los posibles. –Si hemos llegado a conocernos a nosotros mismos y vivimos de acuerdo con lo que queremos y no con lo que suponemos que quieren de nosotros.

En ese caso hemos aceptado nuestros límites y nos aceptamos como somos. Cuando esto ocurre, empezamos a querernos y disfrutamos con placer de lo conseguido, porque no nos fijamos tanto en lo que no tenemos. Ana se había despertado muy pronto y se sintió bien al pensar que aún le quedaba tiempo para descansar. Era domingo y, mientras volvía a dormirse, disfrutaba de ese rato más en la cama y pensaba lo que iba a hacer durante la mañana.

Más tarde, sentada en el jardín, leía una novela. Se sentía feliz, después vendrían unos amigos a comer y por la tarde darían un paseo. Hacía mucho que no disfrutaba de esos pequeños momentos que estaban a su alcance. Antes, el domingo era un día tan esperado como temido, pues las discusiones con su pareja resultaban inevitables.

Una psicoterapia a la que acudió cuando su mundo se venía abajo le dio las herramientas para hacer las paces consigo misma. Comenzó a mejorar un día en el que al salir de la sesión apuntó en su diario: “Rescatar las cosas que me hacen feliz, dejarme llevar por la risa, escuchar música, encontrarme con los amigos...”.

En el proceso terapéutico, Ana había descubierto que padecía una frigidez generalizada, le daba miedo sentir, pues lo asociaba a descontrolarse. Su padre había sido alcohólico y lo había visto de niña descontrolado muchas veces. Todavía guardaba hacia él afectos agresivos que censuraba. Los había reprimido, pero junto a ellos había anestesiado la posibilidad de sentir intensamente todo tipo de afectos.

No se creía merecedora de sentir placer y así evitaba ciertos sentimientos. miedo al descontrol. La posibilidad de sentirnos felices con lo que hacemos y con aquello que nos gusta proviene fundamentalmente de nuestro mundo interno. Si no podemos sentir placer, quizá se deba a un sentimiento de culpa provocado por la idea de que deberíamos estar haciendo algo que creemos mucho más importante.

A veces, somos víctimas también de una prisa interna que no nos deja el tiempo necesario para sentir. Ahora bien, la incapacidad de experimentar placer siempre tiene más de una razón. La persona que padece este síntoma psíquico puede estar asociando el hecho de disfrutar y pasarlo bien con algo prohibido.

También es posible que la condición de ser insensible a los placeres pequeños de la vida provenga de una intensa fijación a las figuras parentales. Quizá la niña que fue se sintió tan gratificada por sus progenitores, que en la edad adulta se niega a crecer para no separarse de una situación primaria.

Además, hay padres que filtran la idea de cierta incapacidad en sus hijos para valerse por sí mismos, o les exigen tanto que siempre se acaban sintiendo insatisfechos en relación a lo que ellos suponen que tendrían que alcanzar. De esta forma se produce una enorme condena que impide sentir placer.

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Solteros involuntarios



Cuando la falta de pareja se vive con dolor hay que revisar la historia amorosa de los padres en busca de conflictos.

Frases como “a nuestra edad todos los hombres ya están comprometidos” o “las mujeres que encuentro siempre me dejan”, señalan los conflictos que sufren algunas personas para tener pareja. Encontramos en estos individuos cierta queja por un destino amoroso indeseado, como si no pudiéramos hacer nada contra las cosas que nos suceden porque todo dependiera de algo que no dominamos.


.Las parejas las elegimos o las rechazamos desde deseos inconscientes en gran medida incontrolables, pero que son nuestros. Los desconocemos pero actúan sobre lo que nos sucede con el otro y tienen una influencia determinante en el destino de permanecer soltero.

Aunque son muchas las racionalizaciones que se pueden esgrimir para explicar esta situación, la más común es la de acentuar lo malo del matrimonio y deducir sin más que se está mejor solo. El miedo a amar y a la sexualidad habita en aquellos que permanecen solteros sin quererlo.

Estas personas están dominadas por fantasías asociadas a la idea de que el compromiso es malo para ellos y por este motivo lo rechazan. Tales fantasías guardan relación con perder la libertad y sentir que no son dueños de su vida. Las relaciones se convierten entonces en encerronas sentimentales que les ahogan.

En realidad, conciben al otro como un dominador o un controlador de sus vidas y optan por la libertad pagando por ella el precio de la soledad, a lo que hay que añadir que, según pasan los años, las exigencias hacia la otra persona aumentan y la complejidad de las relaciones es mayor.El soltero involuntario no quiere arriesgarse a asumir los riesgos que conlleva una relación porque teme repetir vínculos destructivos.

No tuvo modelos en los que apoyarse, porque nadie le dio una imagen gratificante de una relación de pareja. El trabajo y las relaciones compulsivas, sobre todo en hombres, suelen llenar su tiempo. Tras estas posturas vitales se halla el miedo a ser rechazado, a la dependencia del otro, a no tener el control: en definitiva, se huye de ser vulnerable.

Su fragilidad emocional es grande y lo sabe de una forma inconsciente, por lo que se defiende de caer en una situación que le haga sufrir: prefiere encerrarse en la soledad que abrirse a las inseguridades de la relación con otro. la pareja ideal. “Los hombres que me gustan tienen pareja y los que están libres no me atraen o no quieren comprometerse”, explica María a su amiga Sofía. “¿Qué pasó con Luis? Me dijiste que os iba muy bien”, responde esta. “Me equivoqué. Al final, cuando empezamos a plantearnos una vida en común, cambió su forma de relacionarse conmigo, volviéndose posesivo y controlador”, concluye María.

No es la primera vez que Sofía escucha las dificultades de su amiga para formar una pareja por lo que le argumenta: “Creo que por un lado aseguras que quieres tener una pareja estable, pero por otro, cuando aparece la posibilidad de formalizar un compromiso, siempre encuentras dificultades”. Y María tiene que darle la razón a su amiga: “A lo mejor es que soy demasiado exigente, pero sé lo que no quiero y no estoy dispuesta a tener una pareja que me quite la libertad y la independencia.

Para estar mal acompañada, es preferible estar sola”. verdadero dolor. Esta es una de las racionalizaciones con las que María explica sus dificultades para formar la pareja que asegura desear. Se imagina el compromiso como algo que le va a quitar lo que tiene y teme perder su tranquilidad afectiva. Las relaciones amorosas le producen una inseguridad por la que no quiere pasar.

El mensaje que recibió de su madre es que una mujer está mejor sola y con un trabajo, que casada y con hijos. Su padre, por su parte, es posesivo y celoso, características que ella percibe y exagera cuando intenta formalizar sus relaciones. Así, María tiene miedo a comprometerse porque teme repetir la mala relación de sus padres. Algunos solteros involuntarios pueden estar realizando deseos que han heredado de sus padres, quienes les han transmitido el mensaje de que, si no se comprometen, van a ser más felices.

Estas personas quedan enganchadas a sus progenitores y no reemplazan en su corazón a los primeros objetos en los que depositaron su amor. Cuando la queja por no encontrar pareja reviste dolor se establece en el interior del soltero involuntario una lucha de intereses. Esta ambivalencia le impide llevar a cabo sus propios deseos.

Pero cuando la queja proviene de alguien feliz con su soltería, se trata de una queja para defenderse contra un posible ataque de una sociedad que demanda la relación de pareja para su supervivencia. En este caso, no se trata de ser depositario de una herencia inconsciente que no se desea, sino de haber aceptado esa herencia y encontrado una fórmula de vida con la que se siente cómodo y a la que no se quiere renunciar.

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Síndrome premenstrual, claves para evitarlo



Cansancio, dolor de cabeza, cambios de humor repentinos. Estos son solo algunos síntomas del síndrome premenstrual, y lo padecen el 80% de las mujeres. El problema se presenta en la segunda fase del ciclo hormonal, es decir, entre 7 y 14 días antes del periodo menstrual.

.Cuando las mujeres tenemos prontos, esos famosos cambios de humor, en seguida nos preguntan si nos toca el periodo menstrual. ¿Tanto se nos nota? Si no es el humor, son los pechos, el hinchazón, ansiedad, transtornos estomacales, disminución del apetito sexual...

Creemos que no hay nada para poder evitarlo, sin embargo esto no es así. Toma nota y verás cómo dejas de sentir estos síntomas de manera tan acusada.



•Haz deporte, al aire libre mejor. Liberarás tensiones y estarás de mejor ánimo.
•Duerme, duerme y duerme. Estás más cansada en estos días, por lo que te vendrá bien descansar.
•Come hidratos para tener una mejor digestión.
•El plátano te vendrá de perlas, y en cuanto a frutos secos, las nueces y las almendras son ideales.
•Di NO a las grasas, al gas o al café. Tampoco bollería alcohol ni sal.
•Cambia el blanco por el marrón e incrementa fibra a tu dieta. La fruta también te irá bien.
•Y agua, bebe mucha agua.
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lunes, 25 de julio de 2011

La importancia de las manualidades




Hacer manualidades no sólo es una actividad lúdica para los niños. Se trata de una tarea perfecta para motivar la creatividad y aprender colores, formas y texturas.

.A través de las manualidades infantiles, el niño desarrolla su capacidad manual pero también su imaginación. No sólo se trata de hacer un trabajo bien hecho, sino de compartir un momento con los padres y divertirse conjuntamente.


Es bueno estimular a los niños con manualidades desde bien pequeños. Cuando son bebés es ideal que pinten e intenten hacer cualquier cosa con las manos. Se desarrollará su capacidad motriz con sólo unos garabatos, coloreando o rayando.

Si damos a nuestros hijos una hoja en blanco y un color, no sólo haremos que se distraigan un buen rato, sino que así es como comunican y expresan sus sentimientos.

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Las ventajas de los cuentos




Muchos padres se plantean cómo deben contar un cuento a su hijo. Si se hace correctamente, conseguiremos que el pequeño se interese en un futuro por la lectura.

.Utilizar recursos expresivos, una entonación variable, la utilización de un lenguaje simple y claro,… Todo ello ayudará a que el niño no pierda la atención en escucharnos. Una buena manera también es introducirlo en la historia, como si se tratara de un personaje más


La atención del niño también aumentará si vamos variando de cuentos, que no se traduzca en una práctica rutinaria y monótona. Podemos aprovechar para introducir léxico nuevo, que a la vez ayudará al desarrollo de su agilidad mental y memorística.


No sólo tienen que disfrutar con los cuentos los niños, sino también los mayores. Es importante que ambos participen activa y conjuntamente en el relato. Y vosotros, ¿cómo contáis los cuentos a vuestros peques?

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Evitar las picaduras de insectos




En verano, con el buen tiempo, los niños pasan mucho en el aire libre, además, con el calor aumenta la cantidad de insectos en el ambiente. Por todo ello, es muy frecuente que a los pequeños les pique algún tipo de insecto, como los mosquitos o las avispas.
.Las picaduras provocan una irritación a la piel algo molesta para los pequeños, y más para los bebés, que no entienden porqué les pica. Para ello existen repelentes adecuados para la piel, o también productos que emiten sonidos que repelan a los bichos. Para después de la picada, existen productos que alivian el picazón o el ardor.

La reacción más común a la picadura, es la local e intensa, por lo que el niño sentirá un picor nada peligroso. No obstante, existen dos otras posibles reacciones: la alergia, con la que el niño podría tener problemas respiratorios o padecer urticaria; o la intoxicación, ésta ya menos común.


Sobretodo habrá que tener especial cuidado cuando se vaya al campo o en zonas con abundantes insectos y proteger bien a los pequeños para evitar cualquier pequeño incidente.
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Un 75% de los niños con gafas no practica ningún deporte por miedo a romperlas



Un 75% de los niños de hasta 16 años que usan gafas no practica ningún deporte por miedo a romperlas y de los que lo practican, un 86% tiene que quitárselas para hacerlo, con la consiguiente pérdida de visión que esto les supone. Así se desprende de un estudio realizado por la Universidad Europea de Madrid y presentado en el Aula Europea de Óptica y Optometría organizada recientemente por la Facultad de Ciencias de la Salud de esta institución académica.La investigación también ha puesto de manifiesto que aproximadamente el 30% de los menores de 16 años que necesitan corrección visual tiene dificultades de adaptación en su vida diaria debido a las restricciones que a veces supone llevar gafas.

“Por todo esto, y porque en la mayoría de los casos es posible la adaptación de las lentes de contacto para su uso desde edades muy tempranas, los profesionales de Óptica y Optometría recomendamos a los padres de estos niños que consulten con el especialista la posibilidad de usar lentes de contacto adaptadas a la población infantil”, explica Manuel Gómez Serrano-Sánchez, profesor de Contactología del Departamento de Óptica y Optometría de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Europea de Madrid.

Según este experto, alrededor de 150.000 menores de 15 años usan actualmente lentillas en nuestro país, una cifra todavía pequeña si los adolescentes y sus padres conocieran realmente esta alternativa.

Normalmente no se empieza a usar lentes de contacto hasta los 18 años de edad y, sin embargo, los niños y adolescentes pueden beneficiarse de ellas tanto como los adultos. Reemplazar las gafas por lentes de contacto permite a los usuarios más jóvenes practicar su deporte favorito o salir con los amigos sin sufrir las complicaciones asociadas con llevar gafas.

Además de ofrecer beneficios visuales, las lentes de contacto pueden ser mucho más cómodas y convenientes que las gafas, a la vez que ofrecen una solución estética que motiva a muchos adolescentes”, destaca el especialista.

Con todo, el profesor de la Universidad Europea de Madrid destaca que el número de niños a los que se les adaptan lentes de contacto aumenta constantemente gracias a los avances en la tecnología, que ayudan a que sean aún más fáciles de poner y quitar. “Exceptuando algunos casos puntuales, se pueden hacer adaptaciones desde los 4 años si el niño colabora y los padres están dispuestos a poner y quitar las lentillas. A partir de los 6 o 7 años, el niño suele ser capaz de ponérselas y quitárselas el solo. Una buena referencia es saber si el pequeño se ata los cordones de los zapatos él solo. Si es capaz de ello, seguro que podrá ponerse y quitarse las lentillas. Pero lo que marca la edad de la adaptación es siempre el interés que tenga el menor por esta opción. Y seremos nosotros los que informaremos al niño y a los padres de las ventajas y de las responsabilidades que conlleva”, afirma Manuel Gómez Serrano-Sánchez.

Los especialistas recomiendan aconsejar a las familias el uso de las lentes de contacto durante dos o tres días a la semana o cuando los niños practican deporte en el colegio. “No creo que exista una edad específica en la que se les debería adaptar lentes de contacto; todo depende de la personalidad, la madurez y el estilo de vida del pequeño. Lo más importante es que los padres y el niño estén plenamente informados sobre el uso de las lentes de contacto y sobre cuál es la mejor opción para su estilo de vida de modo que estén preparados para tomar una decisión cuando sea necesario”, afirma el profesor.

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domingo, 24 de julio de 2011

Inaugurarán Museo Mon Cáceres...

MOCA, REP. DOM.-El presidente Leonel Fernández inaugurará el próximo martes 26, en la Provincia Espaillat, el Museo Presidente Ramón (MON) Cáceres. Esta obra fue construida por el Gobierno a un costo de 25 millones pesos.

La información fue dada a conocer a través de la Oficina Senatorial Provincia Espaillat, por la Comisión de Apoyo al Desarrollo Provincial y la Fundación Presidente Ramón Cáceres (INC.). El acto inaugural con la presencia de Fernández, está pautado para las 11:00 de la mañana.

Tanto la familia de Ramón Cáceres, como el Legislador Rafael Vargas, agradecieron el gesto de Fernández, por hacer realidad esta magnífica obra después de tanto años en espera su terminación.

Los integrantes de ambas instituciones Mocanas manifestaron que luego de ser inaugurado el Museo Ramón Cáceres, estará abierta al público a partir del 2 de agosto de martes a domingo, desde las 9: 00 de la mañana 6:00 de la tarde.

En ese museo se presentarán la historia de quien fue Mon Cáceres, quien en el 1899 formó parte del complot que termino con la vida del dictador Ulises Heureaux poniendo fin a esa etapa de gobierno autoritario.

El recuerdo de sus armas, sus trajes, el sable, sus muebles, entre otros objetos, podrá ser palpado de cerca por la juventud dominicana o los extranjeros que lo visiten en la remodelada casa donde nació el presidente Cáceres.

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Hallan la mayor reserva de agua jamás detectada en el Universo

Dos equipos de astrónomos, ambos dirigidos por científicos del Instituto de Tecnología de California (Caltech) acaban de descubrir la mayor y más lejana reserva de agua jamás encontrada en todo el Universo. Está a unos 48.000 millones de billones de km. de distancia, formando un gran anillo de vapor alrededor de un lejanísimo cuasar (uno de los objetos más brillantes y violentos del cielo). En total, su masa equivale por lo menos a 140 billones de veces la de la suma de todos los océanos terrestres y es unas 100.000 veces superior a la del propio sol. La investigación se publicará en Astrophysical Journal Letters.

El cuasar anfitrión de toda esa cantidad de vapor de agua está tan lejos de nosotros que su luz tarda 12.000 millones de años en llegar a la Tierra. La que vemos ahora partió hacia nosotros cuando el Universo tenía apenas 1.600 millones de años, menos de una décima parte de su edad actual. "Las condiciones alrededor de este cuasar son únicas -asegura Matt Bradford, investigador del Caltech y director de uno de los dos grupos de investigación-. Es otra prueba de que el agua es persistente a lo largo de todo el Universo, incluso en su etapa más joven".

Normalmente, un cuasar obtiene su energía de un gran agujero negro que se alimenta del disco de polvo y gas circundante. A medida que traga materia, el cuasar libera enormes cantidades de energía. Los dos grupos de científicos eligieron para su estudio un cuasar en concreto, el APM 08279+5255, en cuyo centro reposa un enorme agujero negro que es 20.000 millones de veces más masivo que el Sol y que produce más energía que mil billones de soles juntos.

Los astrónomos, es cierto, esperaban encontrar vapor de agua en el Universo temprano, de la misma forma que lo han encontrado ya en la Via Láctea, nuestra propia galaxia, y en numerosas galaxias a las más variadas distancias de la nuestra. Lo que no esperaban en absoluto es encontrar de un solo golpe una cantidad tan masiva del líquido elemento. Si otros cuasares se comportan de forma parecida, habrá que empezar a pensar que el agua es mucho más abundante "ahí fuera" de lo que habíamos imaginado.

Pero volvamos a APM 08279+5255. En este cuasar en particular, el vapor de agua se distribuye alrededor del agujero negro en una región que se extiende a lo largo de varios cientos de años luz desde su centro (un año luz son cerca de 9,6 billones de km.) y tiene, además, la particularidad de estar muy caliente, entre diez y cien veces más que el vapor de agua hallado en galaxias del tipo de la Vía Láctea.

El equipo de Bradford comenzó a realizar sus observaciones en 2008 utilizando un instrumento llamado Z-Spec en el Observatorio Submilimétrico de Caltech (CSO), un telescopio de diez metros en la cima del Mauna Kea, en Hawaii. Z-Spec es un espectrómetro extremadamente sensible y para trabajar correctamente necesita operar a temperaturas que están apenas a 0,06 grados por encima del cero absoluto (273 grados bajo cero). El instrumento mide la luz en una región de frecuencias del espectro electromagnético que se encuentra entre las longitudes de onda del infrarrojo y las microondas.

Si los investigadores pudieron descubrir el agua, fue porque el Z-Spec es hasta diez veces más potente que los espectrómetros que hasta ahora han trabajado en esas longitudes de onda.

El segundo grupo de científicos, liderado por Dariusz Lis, investigador asociado del Caltech y director del CSO, utilizó para detectar el agua el Interferómetro de Plateau de Bure, en los Alpes franceses. En 2010, el equipo de Lis se encontró por casualidad con la señal que revelaba la presencia de agua mientras buscaba signos de la presencia de fluoruro de hidrógeno en el cuasar APM 08279+5255.

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El mundo de la música rinde homenaje a Amy Winehouse...

Londres.- El mundo de la música rinde hoy homenaje a la cantante Amy Winehouse, fallecida el sábado en Londres por causas aún no aclaradas, si bien los medios británicos hablan hoy de una supuesta sobredosis por sus problemas con la bebida y las drogas.

La Policía Metropolitana de Londres informó de que hoy no se hará la autopsia a la cantante, por lo que habrá que esperar unos días para conocer las causas de su fallecimiento, a los apenas 27 años.

Un portavoz policial ha insistido en que el fallecimiento de Amy Winehouse "no tiene explicación" y dijo que es prematuro hacer conjeturas sobre los motivos de su muerte hasta que se lleve a cabo el examen anatómico del cadáver.

Las fuerzas del orden mantienen hoy acordonado los alrededores de la vivienda donde residía la diva del soul en Camden Town, norte de Londres, mientras continúa la investigación sobre su muerte.

Frente a la casa de la cantante hay periodistas y cámaras de televisión, además de curiosos y admiradores, que han empezado a dejar en los árboles cercanos flores, tarjetas, fotos, una guitarra pequeña y hasta una botella de vodka.

En un "pub" (bar) cercano hay una amplia fotografía de Amy Winehouse con el mensaje "RIP, pero nunca será olvidada".

"Camden no te olvidará. Todos te queremos y seguiremos queriéndote. Tu leyenda está viva", señala una tarjeta.

Fuentes de la industria de la música señalaron al dominical británico "The Sunday Times" que al parecer la cantante había estado bebiendo mucho en los últimos días.

Además, un vecino que pidió mantener el anonimato declaró a la prensa que el viernes se despertó sobresaltado porque escuchaba gritos procedentes de la casa de Amy Winehouse.

"Escuché unos ruidos increíbles. Como si alguien estuviera dolorido. Bromeaba con mi hijo y le decía que a lo mejor ella había estado tomando drogas", dijo el vecino a la prensa.

El fallecimiento de la cantante causó conmoción en el mundo de la música, aunque no demasiada sorpresa para quienes la conocían dado sus problemas con la bebida y las drogas, que le obligaron a ingresar varias veces en centros de rehabilitación, si bien no parecía superar su adicción.

Universal, la empresa discográfica de Amy Winehouse, la calificó como una "cantante, una artista y una intérprete talentosa" y expresó su solidaridad con la familia y los amigos.

El exproductor de Amy Winehouse Mark Ronson expresó su tristeza y afirmó que ella fue su "alma gemela" y una "hermana", en tanto que el productor Salaam Remi, que trabajó con la artista en el álbum "Back to Black", afirmó haber perdido a "una gran amiga y hermana".

Doug Charles-Ridler, uno de los dueños del "pub" (bar) "The Hawley Arms", de Camden, favorito de Amy Winehouse, lamentó la muerte temprana de la cantante a quien definió como una "persona especial".

También el dj Chris Moyles calificó de "terrible" la noticia de la muerte de la Winehouse y envió sus condolencias a la familia.

El servicio de ambulancias recibió ayer una llamada de emergencia para ayudar a la cantante que estaba en su casa del barrio de Camden Town pero no se pudo hacer nada para salvarle la vida, según los medios británicos.

Su estado de salud fue otra vez portada de la prensa cuando debió cancelar el mes pasado su gira europea.

La cantante, que iba a actuar también en España este mes, se vio obligada a cancelar la gira tras su actuación en Belgrado el pasado junio porque, en aparente estado de embriaguez, fue incapaz de cantar durante 90 minutos.

La cantante del éxito de ventas "Black to Black" (2006) tenía previsto sacar al mercado su tercer disco próximamente.

Había hecho su última aparición pública el miércoles por la noche cuando salió al escenario junto a su ahijada Dionne Bromfield en el teatro The Roundhouse, de Camden Town.

La noticia de su muerte empezó a circular a través de Twitter después de que Sarah Brown hiciera un comentario al afirmar que el fallecimiento de Winehouse era una "noticia muy triste".

"Un gran talento, una voz extraordinaria, una muerte trágica, condolencias a la familia", escribió Sarah Brown en Twitter.

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Proyectos verdes por un futuro sostenible...

Por: Solange de la Cruz Matos -Listin Diario-

Santo Domingo.- En Hoya de Ramón, Paso de la Perra, La Peñita y La Ciénaga, en Jarabacoa, apostaron por la producción de energía limpia. Una pequeña central hidroeléctrica, instalada en la cuenca alta del río Yaque del Norte, con capacidad para 50 kilovatios/hora, está supliendo electricidad 24 horas al día a unas 200 familias, dos escuelas, el centro de salud y varios locales comunitarios.

La iniciativa fue desarrollada por la Junta para el Desarrollo Sostenible de la Cuenca Alta del Río Yaque del Norte (JuntaYaque), que para su administración y vigilancia creó el Comité Hidroeléctrico “Paso de la Perra”. Se trata de una empresa de energía renovable autosostenible que desde sus inicios involucró a la comunidad.

Esta última aportó mano de obra no calificada durante todo el tiempo de ejecución de la obra e hizo una contribución de RD$100 mil, colectados en su seno, como aval del compromiso contraído con el desarrollo del proyecto. Mensualmente, cada familia entrega una cuota de RD$75 para el mantenimiento de la hidroeléctrica.

Esa experiencia fue galardonada por el Centro de Innovación Atabey, que ha creado un premio para identificar y difundir a nivel nacional esfuerzos inspiradores que garanticen el equilibrio ecológico y el desarrollo económico local. Recientemente acaba de entregar su tercera edición.

Otras seis iniciativas fueron premiadas, entre ellas la Asociación de Caficultores La Esperanza (ASOCAES), entidad que surgió tras el paso del huracán David, en 1979, cuando vastas extensiones de tierra quedaron arrasadas en la provincia San Cristóbal. Entonces, veinticuatro comunitarios de Los Cacaos decidieron derrotar la adversidad y resurgir de las cenizas.

Hoy, luego de 32 años, la membresía de la Asociación se acerca al millar, quienes han rehabilitado y cuidado con esmero sus cafetales, que forman parte de la cuenca del río Nizao y de la subcuenca del río Maomita, las cuales tienen una importancia estratégica para la ciudad de Santo Domingo, puesto que de esas fuentes proviene gran parte del agua de consumo de sus habitantes.

Además, han mejorado la calidad de vida de sus asociados y asociadas, ofrecen formación en temas de salud, medio ambiente, economía, igualdad de género y relevo generacional; gestionan caminos vecinales y centros comunales, y apoyan proyectos para agua potable y energía alternativa, entre otros.

En la cuenca del Yuna
La Federación de Campesinos hacia el Progreso, del Hoyo del Pino, en Blanco de Bonao, fue otra de las entidades galardonadas. Fundada con el compromiso de conservar los recursos naturales y para exigir el respeto del derecho de los comunitarios, ha sido promotora de la reforestación y regeneración de los bosques, la producción, procesamiento y comercialización de café orgánico, el desarrollo del ecoturismo por las lomas de Bonao como medio de vida de la gente y de la formación de jóvenes artesanos.

El proyecto se enmarca en el fortalecimiento del turismo rural en las comunidades de la cuenca alta del río Yuna, y cuenta con un complejo de viviendas y dos senderos ecoturístico.

Esas actividades han dado como resultado la reducción de la degradación de la tierra, mejoras en las condiciones ambientales a lo largo del rio Yuna, la creación de nuevas fuentes de ingreso para las familias locales por medio de la comercialización del cacao y el café y el recorrido por los senderos.

Esa promoción de un modelo de desarrollo con base en las potencialidades de la zona y en armonía con el ambiente le valió que fuera reconocida en el renglón de Construcción de Capacidades.

En la cuenca del Jamao
En Ecoturismo fue galardonado el Complejo Sereno de la Montaña, una iniciativa comunitaria implementada por el Comité de Manejo de la Cuenca del Río Jamao (CMCJ) y la Asociación para el Desarrollo de la Provincia Espaillat Inc. (ADEPE), entidades que trabajan en el mejoramiento comunitario desde la década de 1990.

El complejo está construido según la arquitectura tradicional de la zona, con vista a la cordillera Septentrional.

Cuenta con hermosos balnearios, actividades de senderismo, campamento, cabalgata, recorrido del cauce del río Jamao en tubo, disfrute de las cascadas de los ríos Partido, Arroyo Blanco y Arroyo Grande, y actividades culturales.

Como política de cara a la comunidad destina el 7% de los beneficios netos resultantes de las operaciones de la empresa para inversión social, el 5% de los beneficios netos como fondo de responsabilidad ambiental en la cuenca del río Jamao y 3% para el mantenimiento de las infraestructuras.

Preservación de flora y fauna
La labor de conservación de las especies que realiza el Grupo Jaragua fue dimensionada a través del Premio Atabey.

Esa entidad, con 24 años trabajando en la preservación de numerosas variedades de la flora y fauna dominicana y en la educación y empoderamiento de las comunidades locales, desde 1989 co-maneja el Parque Nacional Jaragua, convirtiéndose en la primera organización sin fines de lucro nacional que firmaba un convenio para esos fines con el Gobierno.

Desde 2002, el Parque Jaragua pasa a formar parte, junto a otros de la región, de la Reserva de la Biosfera Jaragua-Bahoruco- Enriquillo, aprobada por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco).

En la actualidad el Grupo Jaragua es una organización miembro del Consorcio Ambiental Dominicano (CAD); de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), y es la organización afiliada en el país para BirdLife International.

(+) OTRAS INICIATIVAS RECONOCIDAS
+01 La eficiencia en el proceso de producción de la Cervecería Nacional Dominicana, tras la reducción del consumo de energía y agua, la disminución y captura de las emisiones del dióxido de carbono generado durante la producción, el tratamiento de las aguas residuales, así como el reúso y reciclaje de materiales, conllevó a que recibiera el premio en el renglón Empresa.

+02 Otro esfuerzo reconocido es el que realizan el Grupo Punta Cana y su presidente, Frank Rainieri, con la implementación del turismo sostenible y la creación de la Fundación Ecológica, del Centro de Sustentabilidad Punta Cana y de la Reserva Parque Ecológico Ojos Indígenas, esta última compuesta por 1,500 acres de bosque subtropical preservado, con once lagunas de agua dulce.

A través de la Fundación se implementa un proyecto costero marino con el propósito de crear un modelo de desarrollo costero sostenible, en aras de balancear el crecimiento continuo, el desarrollo de la región, la sustentabilidad de la zona costera, los arrecifes de corales y las necesidades de las partes locales interesadas.

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Lo botaron 20 minutos después de casarse...

Un hombre invirtió aproximadamente 8 mil dólares para traer consigo a Escocia a su esposa Jamaiquina, pero no contaba con que la mujer lo abandonaría apenas veinte minutos después de arribar a la ciudad de Perth.

Johnny Gannon, de 57 años, gastó no solo en el viaje de Patrice Chambers, de 24 años, sino también en su visa para que vivan juntos la felicidad conyugal. El escocés cree que su mujer lo abandonó para encontrarse con su ex novio.

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Uruguay gana la Copa América...

BUENOS AIRES.- Luis Suárez y Diego Forlán llevaron hoy a Uruguay a su decimoquinto título de la Copa América, una gesta de récord que supera ya a Argentina en el palmarés, en una final que ganó con autoridad a Paraguay.

Uruguay siempre tuvo un plan en la Copa América. Fue con diferencia el mejor equipo del torneo. Sabe el maestro Tabárez que no dispone de grandes arquitectos en su centro del campo. Así que recurre al tesón del 'ruso' Pérez, de Arévalo Ríos y al empuje de Alvaro Pereira, desde la izquierda.

Voltios de energía para que Diego Forlán y Luis Suárez amenicen los partidos, con su talento, su chispa. Intergran Forlán y Luis Suárez una dupla extraordinaria. Sin duda, de lo mejor del mercado
mundial.

Y a ellos apeló Uruguay una vez más. Forlán, desde su nuevo sitio, más retrasado, pero con hambre de gol. Y Luis Suárez, espectacular, cayendo a la banda derecha, y dando mucho trabajo a Marecos, a Silva y a Verón en la zaga paraguaya.

Uruguay salió lanzado. Fue a por el trofeo desde el minuto uno.
Quiso resolver cuanto antes. Desde el primer remate de Diego Lugano, de cabeza, con penalti por mano de Ortigoza no pitado, a los dos minutos, a un carrusel de ocasiones que acabaron en los goles. El primero de Luis Suárez, hábil en el área, y el segundo de Forlán, con un zurdazo, marca de la casa, que dejó helado a Justo Villar.

De Paraguay no hubo noticias. Ya tuvo mucha suerte con su pase a las semifinales. Hizo sus deberes al ganar a Brasil en cuartos.
Justo Villar hoy poco pudo hacer ante el vendaval de Uruguay, más equipo, más trabajado y con mayor verticalidad.

Lo único potable en Paraguay fue el carácter de Haedo Valdez.

Siempre dio la cara. Un tipo que es capaz de marcar dos goles en el Camp Nou al FC Barcelona no podía pasar inadvertido. Intentó un gol escorado, uno que sí hicieron Cruyff y Van Basten en su día, pero no
llegó bien la pelota al portal de Muslera.

El meta uruguayo, por cierto, fue el espectador privilegiado en el primer tiempo. Lo vio todo en primera fila, sin agobios. Con el 'soy celeste, soy celeste' de alegría en las gradas del Monumental
de River Plate se llegó al descanso.

En el segundo tiempo, Paraguay fue a por todas. Piris y Zeballos entraron por la banda derecha. Apretó un poco más la selección que dirige Gerardo Martino. Haedo Valdez mandó un balón al larguero,
rozado por Muslera, y tuvo sus minutos de dominio.

Martino puso a Estigarribia en el campo. El interior zurdo de Newell's ha sido de lo mejor del torneo. Sin embargo, se cayó por sorpresa en los últimos compromisos del once inicial. Martino sacó
todo lo que tenía en el banquillo, incluido Lucas Barrios.

Uruguay sabe, por historia, que las finales no se juegan, se ganan. Hizo su partido en el segundo tramo. Con más ajustes defensivos, más pendientes de no perder el control y saliendo a la contra. Pudo hacer el tercero incluso Luis Suárez.

Ganó el equipo más querido. El más cercano a la gente. Un grupo que adivina el trabajo de un país que con sólo tres millones de habitantes es capaz de pintar la cara a los más grandes. Es la confirmación de un proyecto serio. Con la sub'17 uruguaya en la final del Mundial.

Con el cuarto puesto en el pasado Mundial de Sudáfrica, la nominación de Forlán como mejor jugador. Algo pasa en Uruguay. Algo ocurre en sus despachos y en la dirección de Oscar Washington
Tabárez. El modelo funciona.

Ficha técnica:

2 - Uruguay: Muslera; Maximiliano Pereira, Lugano, Coates, Martín

Cáceres (Godín, m.88); Alvaro González, Diego Pérez (Eguren, m.79),

Arévalo Ríos, Álvaro Pereira (Cavani, m.63); Forlán y Luis Suárez.

0 - Paraguay: Justo Villar; Piris, Verón, Da Silva, Marecos; Vera

(Estigarribia, m.64), Riveros, Víctor Cáceres (Hernán Pérez, m.64),

Ortigoza; Haedo Valdez y Zeballos (Lucas Barrios, m.76).

Goles: 1-0, m.11: Luis Suárez pisa el área y cruza el balón a

Justo Villar. 2-0, m.42: Forlán remata inapelable con la pierna

izquierda. 3-0, m.89. Forlán culmina el título.

Arbitro: Salvio Fagundes (Brasil). Mostró cartulina amarilla a

Víctor Cáceres (16') y Enrique Vera (m.57), de Paraguay y a Diego

Pérez (24'), Martín Cáceres (25'), Maxi Pereira (30'), Sebastián

Coates (m.84), de Uruguay.

Incidencias: Final de la Copa América 2011. 52.000 espectadores llenaron el Monumental de River Plate. Presidió el partido Joseph Blatter, presidente de la FIFA, que estuvo acompañado en el palco por el presidente de la CSF, Nicolás Leoz.

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Un Sueño hecho realidad...

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sábado, 23 de julio de 2011

¿Por qué triunfa Justin Bieber?



Cinco millones de discos vendidos en menos de dos años, más de 13,5 millones de amigos en Facebook, seis millones de seguidores en Twiter... y sigue sumando.Todo un logro para este chico canadiense de 17 años, que empezó su meteórica carrera gracias a que su madre colgó unos vídeos suyos en YouTube. Tenía 12 años. Y en cinco años la vida le ha dado un giro de 180º.

No puede salir a la calle sin encontrar adolescentes peinados y vestidos como él o chicas que quieren robarle un beso.

Él intenta seguir como antes, aunque su novia sea la 'maga' de Waverly Place, Selena Gomez. Lo único claro es que los que le predijeron una corta carrera se confundieron.

Ahora saca su tercer disco ('Never say never'); acaba de publicarse su biografía, “Mi historia. Primeros pasos hacia la eternidad” (Cúpula); esta semana actúa en Madrid (5 de abril) y Barcelona (6 de abril); y el 15 estrena película en 3D, con el mismo título de su álbum. ¡Tenemos Justin para rato!

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George Clooney no es gay"



Tras la ruptura sentimental entre George Clooney y Elisabetta Canalis, no tardaron en saltar los rumores sobre una posible homosexualidad del actor. Pero ahí están sus amigos para desmentirlo y proclamar a los cuatro vientos la virilidad del, otra vez, soltero de oro de Hollywood.

."Sólo puedo decirte que George Clooney no es gay". Así de tajante se mostraba el empresario Manuele Malenotti tras los rumores sobre la posible homosexualidad de su amigo.

Malenotti aseguraba en las declaraciones recogidas en el Telegraph británico que los verdaderos motivos de su ruptura con la bella modelo italiana no fueron otros que, aunque Clooney estaba enamorado, no estaba dispuesto a terminar de sentar la cabeza y, mucho menos, a pasar por el altar y tener hijos.

Al parecer, el empresario fue quien presentó a la pareja, y ha desmentido por completo que la relación entre Clooney y Canallis fuese una tapadera o que ella cobrase sustanciales sumas por acudir a las alfombras rojas como su acompañante.

Además, Malenotti ha asegurado que "conozco a George desde hace diez años, he pasado mucho tiempo con él y muchísimas mujeres han pasado por su vida. Puedo asegurarte que él no es gay".

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Vacaciones con niños en el verano 2011: diversión entre fogones



Verano y niños son dos términos que, aunque a priori nos traen a la cabeza imágenes de diversión, lo cierto es que a muchas familias lo primero que les evoca es una duda: ¿qué hacer con los más pequeños de la casa durante los meses de vacaciones? Te proponemos cuatro planes muy originales (y exclusivos) para pasar un veraneo diferente en el que las risas de los niños estarán garantizadas.

.Cuatro opciones diferentes con un punto en común: meter a los ‘peques’ en la cocina, una actividad lúdica y educativa que se ha consolidado en la agenda de los grandes hoteles. Familiarizarlos con los alimentos, educar su paladar y reforzar los hábitos saludables son los objetivos de estos talleres dirigidos por profesionales de la gastronomía, dispuestos a convertir su profesión en un juego para niños. Hacer la masa del pan, crear sus propios helados a partir de frutas frescas o conocer las comidas de diferentes países llenan las horas de una actividad que está de moda.

Si tu verano te lleva a la capital francesa, y el bolsillo te lo permite, el Hotel Ritz París también puede hacer las delicias de los más pequeños, pues pone a disposición de las familias The Ritz Escoffier Cooking School. Allí los huéspedes más jóvenes pueden descubrir el placer de cocinar con talleres que se traducen simultáneamente al inglés y que pueden realizar solos o en compañía de sus padres.

Al otro lado del océano, muy cerca de Los Ángeles, el hotel Four Seasons Westlake Village tiene un acuerdo con el Californian Health & Longevity Institute para enseñar a los niños los secretos de la cocina saludable. Este verano impartirán dos talleres por mes desde junio a agosto. En ellos, la comida rápida, los platos mexicanos o la cocina asiática sacarán su lado más sano y nutritivo.

Al norte de Irlanda, en un castillo del siglo XVII, se encuentra el hotel Belle Isle. En este idílico marco ofrecen sus clases en julio y agosto. Dos talleres por mes que se dividen por edades. Además, también tiene un curso especial de cuatro semanas en septiembre para adolescentes de 17 años.

La última parada de este verano exclusivo y para sibaritas nos lleva a Sudáfrica. Y no, no es para celebrar otro Mundial para la Selección de España de fútbol, sino para ver cómo nuestros hijos se convierten en pequeños chefs por unos días. Grandes hoteles como el One & Only Cape Town suman a su lista de actividades de los Kids Clubs talleres de cocina para, por ejemplo, que los niños aprendan a elaborar divertidos postres.

En cada uno de los casos, los adultos de la familia podrán dedicar estos ratos en los que los "peques" están entretenidos entre fogones para realizar sus actividades culturales favoritas o relajarse en sus spas sin escuchar el temido "me aburro".

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Rollitos de primavera y verduras



Ingredientes
■para 4 personas:

Rollitos de primavera:

■8 tortillas de arroz
■8 hojas de coriandro
■1 cebolleta
■zanahorias
■6 trozos de cardo cocido
■100 g de gambas.

Para la salsa:

.Para la salsa:

■6 cucharadas de soja y 1 de vinagre de arroz.

Verduras marinadas:

■2 calabacines
■6 rabanitos dulces y 1 picante
■2 nabos
■6 patatitas
■150 g de queso
■Aceite de oliva
■1 limón
■Sal.
Instrucciones Elaboración:

Para hacer los rollitos, corta la cebolleta en bastoncitos.Raspa y ralla las zanahorias.Corta el cardo en bastones.

Pon en cada tortilla de arroz una hoja de coriandro, cebolleta, zanahoria, cardo y gambas, y envuelve en forma de cornete. Sujeta con un palillo. Sirve la salsa en cuencos.

Cuece las patatas con la piel en agua con sal. Cuando estén tiernas, pélalas y córtalas en rodajas muy finas.

Lava los calabacines y los rabanitos, y córtalos en láminas. Pela los nabos y pártelos en bastoncitos.

Pon las verduras en un cuenco, sazónalas con sal y rocía con el zumo de limón. Pasada una hora, añade tres cucharadas de aceite con el rabanito picante y coloca encima dados de queso.

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La muerte de Amy Winehouse revoluciona Twitter



Tras una meteórica carrera en el mundo de la música, Amy Winehouse ha sido hallada muerta en su domicilio londinense, según afirman diferentes medios ingleses. La noticia saltaba por una información vertida por la cadena Sky News, pero era Twitter el que "ardía", convirtiendo a esta ya leyenda de la canción y los excesos en Trending Topic mundial en apenas unos minutos, con un "time line" tan rápido que es casi imposible de seguir, y en el que mostraban sus condolencias desde Jessica Alba a Dita von Teese, Paulina Rubio, Demi Moore o Brian Adams.

.Sus excesos con las drogas y el alcohol marcaron la rápida ascensión de Amy Winehouse, y sus escándalos dentro y fuera de los escenarios han sido tan famosos en todo el mundo como sus pegadizas canciones que, con tan solo dos álbumes, le otorgaron 5 premios Grammy.

La rebelde que no supo rehabilitarse

En su primer éxito, "Rehab", la cantante decía "no, no, no" a la rehabilitación, y parece que la falta de ella le ha llevado a su fallecimiento con tan solo 27 años, aunque la policía de Londres aún no ha confirmado las causas de la muerte.

Al parecer, pasadas las tres y media de la tarde, hora inglesa, del 23 de julio, una ambulancia llegaba al domicilio de la cantante en el londinense barrio de Candem, pero ya era demasiado tarde y no hacían más que acreditar su fallecimiento, al tiempo que Amy Winehouse pasaba a convertirse en leyenda no sólo por su música sino por unos excesos que todo apunta que podrían haber marcado su final, como ya pasó con otros grandes como Kurt Cobain o Jimmy Hendrix.

A pesar de que su entorno aseguraba que se encontraba en buen estado para subirse a los escenarios de su gira de verano europea, lo cierto es que su último escándalo vino precisamente motivado por el estado de visible embriaguez con el que intentó actuar en Belgrado, propiciando las quejas de sus seguidores, que habían pagado más de 50€ por la entrada y que no se mordieron la lengua al acusar a la cantante de "yonki y borracha".

Una semana después, Amy Winehouse cancelaba la gira, incluida su actuación en el BBK Live de Bilbao, sin saber quizá que la de Belgrado iba a ser su última actuación.


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Oro liquido



El aceite de argán se obtiene del árbol de Argania Spinosa, que solo crece en Marruecos. Gracias a su contenido en vitamina E, es perfecto para combatir el envejecimiento y la sequedad de la piel.

También se utiliza este aceite para el cuidado del cabello y uñas, que gracias a su rápida absorción, evita el engrasamiento de la piel. Si lo vas a aplicar el la piel, debes aplicar el aceite una hora antes de ducharte, para las uñas, aplícalo con zumo de limón antes de irte a dormir, y para el cabello, media hora antes de lavarlo.

.Beneficios del aceite de argán




•Efecto anti-edad. Tiene propiedades regenerativas de la piel.
•Es perfecto para las quemaduras provocadas por el sol.
•Para enfermedades de la piel como la neurodermitis y psoriasis.
•Aporta hidratación y brillo a tu piel. Verás cómo la sientes mucho más suave.
•Oxigena la piel y da mayor elasticidad.
•Sirve como protector ante agresiones externas
•Reestructura y endurece las uñas. Ideal si llevas tiempo con uñas de gel o de porcelana.
•Da fuerza a tu cabello, dándole mayor brillo y suavidad.


Por todas estas propiedades, Yves Rocher lo ha escogido para incluirlo en la ya existente colección de Tradición Hamman, que además tiene el jabón oriental, el exfoliante, el bálsamo de Argán y el elixir masaje. .

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Como ser madre de un adolescente y no morir en el intento



Cuando nuestro hijo o hija ha entrado en la adolescencia, nuestra función se puede complicar un poco más. Hay que gestionar un arsenal afectivo que en ocasiones se descontrola. Los sentimientos se remueven y se intensifican a lo largo de esta etapa en la que el adolescente conquista su autonomía y teme que el precio que debe pagar por ella sea la pérdida del amor de sus padres. Esto le lleva a iniciar comportamientos que le van a servir para comprobar el amor y la confianza que sus progenitores le tienen. Se encuentra en un periodo de cambio y, al estar tan poco seguro de lo que siente y de lo que es, necesita que alguien le guíe y le tranquilice sin recordarle lo que aún no puede hacer. El apego del niño a la madre es su primer lazo afectivo con el mundo. Pero en esta etapa debe separarse de ese apego, aunque la afectividad y la proximidad a ella debe perdurar porque lo necesitan, pero de diferente manera. La madre se enfrenta a un periodo en el que también tiene que aceptar una separación que, en alguna medida, desea y por otro lado teme, porque su hijo deja de estar bajo su control.

.Enfrentamiento necesario
Los adolescentes se enfrentan a la conformación de su identidad, lo que implica la resolución de su mundo emocional infantil. Tienen deseos de crecer y, a la vez, miedo de abandonar lo conocido. Por su parte, la madre evoca en este momento, al relacionarse con sus hijos, cómo fue la separación de sus padres y cómo se enfrenta a su madurez. Además, el vínculo con la hija tiene matices diferentes al del hijo, que preservará más su intimidad para diferenciarse de ella.

En las relaciones parentales del mismo sexo se produce más la indiferencia. Los adolescentes adolecen de una identidad presente que no les asegura todavía su futuro. Viven en la incertidumbre en relación a sí mismos: no son niños, pero tampoco adultos. En cuanto a las madres, no son jóvenes y entran en la madurez con la inseguridad de no saber a veces qué hacer para ayudar a sus hijos. “No resisto en casa, mis hijos están todo el día llevándome la contraria”, le comenta Marta a su amiga.

“Mi hijo pasa el tiempo que no está en clase, fuera de casa “enrollado”, como él dice, con sus amigos. No me hace caso en nada y sólo quiere hacer cosas con su padre. Mi hija se está convirtiendo en una extraña para mí, era dulce y todo lo compartía conmigo. Ahora es arisca, no me cuenta nada, pero con sus amigas habla todo el tiempo. Ya no sé qué hacer, en ocasiones me contesta mal, está agresiva conmigo y yo me siento mal. Cuando le pregunto algo, me contesta: “Déjame vivir mi vida”. Como si yo me metiera en lo que hace. Sin embargo, luego apenas sabe ocuparse de sus cosas y no se da cuenta de que aún es una cría”. “Es una adolescente, Marta, –le responde su amiga–. ¿Te acuerdas de lo que tú hacías a su edad?”.

A su lado desde la distancia
Marta, recuerda, le contaba todo a su madre y, cuando intentó empezar a separarse de ella y no contarle algunas cosas, sintió una recriminación por parte de ella, que siempre le pareció mal. ¿Acaso estaba repitiendo sin darse cuenta lo que más le había molestado de su madre? Comprendía que su hijo tuviera más complicidad con el padre, pero ella también quería tenerla con su hija. ¿Cómo podía vivir la adolescencia de sus hijos sin agobiarlos, sin sentirse mal por no saber qué hacer?

Ciertamente se sentía perdida y no sabía cómo actuar. Ahora que había empezado a sentirse segura en la vida, llegaba la adolescencia de sus hijos para descabalarlo todo. Pero pensar en cómo ella misma superó esa etapa le ayudó a comprender lo que le estaba pasando a su hija. Así como los adolescentes investigan y no saben hasta dónde pueden llegar, los padres también tienen que hacer ensayos llegados a esta etapa y, a veces, se preguntan hasta dónde les tienen que dejar hacer y hasta dónde deben acompañarlos.

La adolescente busca su identidad fuera de la esfera afectiva más íntima, que es la de sus padres. Lo que en muchos casos se presenta como reacciones de hostilidad y rebeldía señalan, en realidad, la dificultad de adquirir autonomía respecto de la madre, una figura que funciona como un ideal y reserva de afecto durante la primera infancia. El edén materno de la infancia se acaba y la salida a la vida pasa por alejarse de ella; en ese momento funciona como un espejo en el que mirarse para parecerse o para rechazarla.

Por lo tanto, la función principal de la madre en estos momentos de la vida de sus hijos es acompañar a distancia y ser lo suficientemente buena y generosa como para aceptar de buen grado que se vayan. Todo lo que la madre no haya elaborado en relación a sus propios padres influirá en la relación con sus hijos. Chantajes emocionales o angustias ante la separación señalan algunos conflictos que arrastra desde pequeña. Por otro lado, la función de la madre se entreteje siempre con la del padre.

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viernes, 22 de julio de 2011

Crisis: mejor con menos



Las casas son más pequeñas; el trabajo, incierto. Ha llegado el momento de soltar, seleccionar y fluir en lugar de acumular..Limpieza general

Mira atentamente tu casa y tu lugar de trabajo. Si eres de las que acumula, descubre el placer de desprenderte de todo ello. Quítalo de tu vista, haz espacio para lo nuevo, vive ligera de equipaje. Muéstrale a tu subconsciente que sabes lo que de verdad importa en la vida y que estás preparada para coger lo que necesitas y empezar de nuevo, una y otra vez.

Di adiós a...

Fiestas sin sentido, bodas, bautizos y comuniones de parientes lejanos a los que llevas años sin ver; solicitudes de amistad en Facebook de gente a la que quieres perder de vista; la agenda de tus hijos, a veces más cargada de eventos que la tuya... ¿Te reconoces? Entonces es hora de hacer limpieza en tu vida social y recuperar el placer de dedicarte a charlar con tus vecinos o a disfrutar de un buen libro (un placer sencillo y, además, barato).

Libérate

El lastre emocional, aunque no se ve, también ocupa espacio. Arrastramos pesadas creencias que ya no nos sirven, ideas preconcebidas que no nos pertenecen, prejuicios que nos limitan, miedos que no nos dejan avanzar. Son mochilas llenas de piedras que impiden el movimiento, la ligereza y la apertura. Revisa cuáles llevas a cuestas y ¡tíralas de una vez!

Economiza

Marcas blancas, cupones de descuento, tiendas on-line que venden a precios reducidos, mercados callejeros… Si estás dispuesta a dejar de pagar por exhibir una marca o por un envase sofisticado, puedes ahorrar más de lo que crees. Dinero que puedes aprovechar, por ejemplo, para inscribir a tu familia en el polideportivo local o los talleres municipales. Y no olvides que las bibliotecas públicas son gratuitas.

Ábrete

Vive sin hacer planes. Lo cierto es que no sabemos lo que va a pasar mañana, y ni una nómina ni un plan de pensiones ni un proyecto de vida trazado al milímetro pueden garantizarnos tanta seguridad. Acepta que la vida tiene sus propias normas, ábrete a lo inesperado y aprende a fluir en medio de las circunstancias, sean beneficiosas o adversas. Y así, una vez que hayas soltado lastre, tendrás las manos libres para nadar a favor de la corriente.

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Las mujeres, nuestras peores críticas de belleza



Un 59 por ciento de las mujeres encuestadas admite que siente presión para ser más guapa, pero el 32 por ciento de ellas afirma que esa presión proviene de ellas mimas, una presión mucho mayor que la que ejerce la sociedad (15%), los amigos o familia (5%) o los medios de comunicación (5%), según un estudio realizado en más 20 países por sobre 'Belleza Real' llevada a cabo por Dove.

."Estas estadísticas son desalentadoras, las mujeres somos muy subjetivas a la hora de valorar nuestra propia belleza, pero somos capaces de ser objetivas a la hora de valorar a otra mujer", afirma la doctora Patricia Gutiérrez Albaladejo, especializada en psicología clínica.

A su juicio, el nuevo estudio global de Dove, "revela cómo la mujer se ha convertido en sus peor crítica de belleza y desafortunadamente esto puede causar un profundo impacto en su autoestima, confianza y felicidad".

Otros datos que se resaltan en la encuesta es que hasta un 74 por ciento de las mujeres tienen su propia definición de belleza y el 76 por ciento de las españolas reconoce la belleza en otras mujeres y afirma que todas tienen algo innato que las hacer bellas pero son incapaces de admitir o reconocer la suya propia.

Además, un 72 por ciento dice que las mujeres más guapas son aquellas que potencian sus capacidades o se cuidan más, pero casi la mitad de ellas admite que no saben o no explotan su belleza para poder mostrarla mejor.

Asimismo, más del 50 por ciento de las mujeres afirma que se sienten bien cuando se dedican un tiempo a cuidarse y a utilizar productos adecuados para ellas y hasta un 63 por ciento de ellas se encuentran más guapas tras un ritual de cuidados.

La compañía Dove, que ha analizado los cambios de percepción de la belleza en las mujeres teniendo en cuenta su primer estudio realizado en 2004, afirma que se ha doblado el número de mujeres que se definen como guapas.

"Dove cree que todas la mujeres tienen potencial para verse y sentirse mejor", afirma el Brand Manager de la compañía, Remigio Allegrozi, quien destaca que "las mujeres más guapas no son necesariamente las que nacen así, sino aquellas que pueden conseguir la belleza a través del cuidado diario".

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